今日のがんカフェは、一年ぶりに

金剛院　野々部ご住職の講話の会でした。

テーマは、「反応しない心をつくる」

反応とは。。。

人は、過去やあることにこだわって、

怒り・悲しみ・恐れなど、たえず何かに反応している

その反応こそが悩みの正体となり、大脳は簡単にそれを記憶してしまう💦

では、

こだわり反応しない心を作っていくには、どうすれば良いのか

深呼吸の時のイメージと方法と考え方を教えていただきました。

つらいこと、嫌なこと、マイナスのイメージを断つために、肯定感を感じる言葉かけをする！！

「今日も頑張ろう」

「大好き」

「私は大丈夫」

「今日も元気」

「まぁ、いっかぁ～」

などなど、、

楽しいこと、うれしいこと、幸せなことを五感で感じて言葉に出していくと、

その想いに乗って波動が身体の中をめぐり、まわりにも良い波動が伝わっていくのだそうです。

嫌なことは引っ張らない！！

続けていても、よいことは起こらないので、

悪いことは自分で断ち切って、良い波動を取り入れる訓練をしていき、習慣にしましょう❣️

それでも、どうしても考えてしまう時は、

とことん反応してしまいましょう🆗

そんな時は、がんカフェに参加してみてください。

金剛院の「気」のいい場所で、参加者同士の波動を感じて、何かの突破口が見つかるかもしれません。

野々部ご住職さま、ご参加くださった皆さま、

本日はありがとうございました。

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今後の予定

11月24日（日）

ちいさな勉強会

天畠大輔先生

「医学モデルから社会モデルへの転換」

母　天畠万貴子先生

“医療と愛”～脳死からの生還～

14時～16時

会費：2.000円

予約が必要となりますので、下記までご連絡ください。

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12月22日（日）

通常がんカフェですが、

昭和大学　藤が丘病院

腫瘍内科・緩和医療科講師　

医学博士　中山博文先生

「最新のがん治療について」

お話しくださいます。